克服自卑心理前，要看看有没有其他情绪低落或者兴趣方面的问题，如常见的抑郁症、焦虑症也会有心理自卑的表现。如果是疾病导致的自卑，经过治疗就能很好的克服自卑。自卑心理是一个心理特点，不存在一定要克服的问题，若自卑心理带来不好的感受或者结局、不好的行为时可能需要去纠正。如果经过专业人员的判断，不是疾病导致，只是人体的心理特征，就可求助心理治疗师或心理咨询师，对心理成长进行更好的指导和改善。
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