Q腊肉配米饭营养价值高吗

2020-06-24

描述：

腊肉配米饭营养价值高吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腊肉配米饭营养价值不是很高，腊肉是经过腌制晾晒的一种加工品，避免可能会出现大量的亚硝酸盐，如果经常的吃对身体的健康会产生不利的影响，偶尔的吃一次对身体的影响不是很大，不要有紧张的情绪，保持一个放松心情。日常生活当中的饮食一定要合理的搭配，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，增加身体所需要的营养，平时也要多注意休息。