Q减肥可以吃酸辣鸡爪吗

2020-05-13

描述：

减肥可以吃酸辣鸡爪吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃酸辣鸡爪。在减肥期间要以清淡的食物为主，如果是长时间吃刺激性的食物，会影响减肥的效果。所以平常的时候尽量不要吃任何刺激性的食物，而且在减肥期间最好是多进行运动，目前来说通过运动来进行减肥是最安全、最有效而且也最不会反弹的一种减肥方式了。所以想要减肥就每天进行40分钟以上的有氧运动，长时间的就能够达到瘦身的目的。