Q减肥可以吃盐焗鸡爪吗

2020-05-21

描述：

减肥可以吃盐焗鸡爪吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以适当吃一些盐局鸡爪的，但是注意不要吃得太多。鸡爪里面含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，脂肪和热量含量不太高，不会对减肥造成影响，但是注意不能吃太咸的。如果摄入盐分过多，进入体内后会转化成热量，吃的时候可以选择中午吃，因为白天的活动量比较大，基本就消耗掉了。如果晚上吃的话，活动量比较少会影响到消化。