Q只吃鸡爪 可以减肥吗

2020-05-21
描述:

只吃鸡爪 可以减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

只吃鸡爪不可以减肥,在减肥的时候饮食方面要以多样化为主,不要太单一的吃一种食物,有可能会导致消化不良,鸡爪内含有大量的脂肪和蛋白质,会导致身体内的胆固醇增高。在减肥的时候要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果,还要多吃一些富含粗纤维的食物,减肥的时候要保持一个愉快的心情,不要长时间的熬夜,在饮食方面要以多样化为主。

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