Q减肥可以吃辣鸡爪吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃辣鸡爪吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以适当的吃辣鸡爪，但是要注意不能吃太多。想要有效的减肥，一定要注意控制好饮食的量，高脂肪高热量，还有太过油腻的食品不能吃，如果不注意的话，有可能会影响减肥的效果。还有可能会出现反弹的情况，想要让减肥效果更好，最好是多参加一些体育运动或者是有氧运动。通过多运动能够加快身体的新陈代谢，快速燃烧身体里的脂肪，减肥效果会更加理想。