Q长痘可以吃红心萝卜吗

2020-08-18

描述：

长痘可以吃红心萝卜吗

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

长痘一般是可以吃红心萝卜的，但是在吃的时候需要适量。红心萝卜中的活性酶比较丰富，而且含有多种微量元素，比如磷和铁以及钙等，所以适当吃一些可以起到促进肠道蠕动的作用也能起到增进食欲的效果。红心萝卜中含有的B族维生素和纤维素也是较高的，可以起到帮助体内废物排出的作用，有助于缓解便秘的症状，从而达到排毒和美容的效果，在脸上出现长痘时，可以适当吃一些红心萝卜。