Q小腿抽筋了怎么快速缓解呢

2020-07-30

描述：

小腿抽筋了怎么快速缓解呢

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

小腿抽筋以后可以用手按摩抽筋的部位，这样可以促进局部的血液循环，能缓解疼痛，另外也可以站起来将腿伸直，也能够缓解。小腿抽筋考虑是由于过度劳累或者身体缺钙所导致的，可以去医院检查一下，如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下补充钙剂，同时也需要多去户外活动，晒一晒太阳，可以促进钙的吸收，平时要注意小腿保暖，避免受凉。