Q中医养生保健常用的技术有哪些?

2020-05-28

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中医养生保健常用的技术有哪些?

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

中医养生保健常用的技术有：针法调养技术，其中包括毫针、皮肤针、以及刺络放血和穴位埋线等。还可以选用灸法技术进行养身保健，灸法包括：艾柱灸、温针灸和艾灸条等。还可以选择通过推拿按摩的方法进行养生保健，包括成人推拿按摩和小儿推拿按摩。其次，中医养生保健还可以通过导引调养技术，包括八段锦和六字诀、易筋经等。