Q中医养生与保健的好处

2020-05-15

描述：

中医养生与保健的好处

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医养生与保健的好处有很多，可以表现在以下几个方面：一、可以使身心保持平衡，让人有一个乐观开朗的心态。二、增强人体的体质，排出身体的毒素，促进体内的血液循环，提高免疫功能，预防一些慢性疾病的发生。三、可以使人保持一个良好的生活习惯和饮食习惯。四、提高睡眠质量，改善失眠多梦。如果想要用中医养生来调理身体的话最好选择去当地正规的中医院进行。