Q中医养生与保健有什么好处

2020-06-08

描述：

中医养生与保健的好处

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医养生与保健的好处有很多，可以概括为以下几个方面：一、可以使身心保持平衡，让人有一个乐观开朗的心态。二、有利于加强人体的体质，将身体的毒素排出体外，促进体内的血液循环，提高免疫功能，预防一些慢性疾病的发生。三、保持一个比较良好的生活习惯以及饮食方式。四、有利于改善睡眠质量，改善失眠多梦的症状。如果真的想要用中医方式来调理身体的话，最好到当地专业的中医院去进行就诊。