Q晚上吃木瓜的危害

2020-09-10

描述：

晚上吃木瓜的危害

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上吃木瓜是没什么危害的，唯一要注意的是不要食用后接着睡觉，会导致消化不好，木瓜中的营养物质也不容易被吸收。木瓜的食疗功能非常显著，其中富含多种维生素、矿物质、和维生素可增强机体免疫力，提高机体防御多种病毒入侵的能力。但使用木瓜也要适量，每天使用不要超过一斤，食用过量的木瓜容易引起腹泻、小便不通等不必要的问题。