Q木瓜减肥一天能吃几个

2020-07-11

描述：

木瓜减肥一天能吃几个

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

如果想要通过木瓜进行减肥的话，最好是一天吃一个或者是半个就可以，不要吃的过多。虽然木瓜有着减肥的效果，但是木瓜中含有含木瓜碱，对人体是有轻微毒性的，吃过多的木瓜会对人体有一定的危害，比如会造成损筋骨、骨腰部和膝盖等部位。吃木瓜最好是在中午或者晚上吃木瓜比较好，这样的话能够增加饱腹感，同时还可以以分解脂肪去除赘肉，缩小肥大的细胞。