Q木瓜酸奶能减肥吗

2020-05-18

描述：

木瓜酸奶能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

木瓜酸奶也是可以能够帮助减肥的，因为酸奶中是含有益生菌的，可以促进胃肠道的蠕动，菌类对于人体也是比较好的，有减肥的效果。并且木瓜中所含有的糖分也很低，可以补充人体中所需要的维生素。除此之外的话，建议你也可以吃一些其他的糖分比较低的水果来帮助减肥，例如可以吃一些香蕉等等，并且酸奶一天一般喝一瓶就可以。