为什么木瓜不能晚上吃

木瓜不能晚上吃主要是由于晚上胃肠道蠕动较慢，如果进食木瓜，可能会加重胃肠道的负担，会引起消化不良甚至更严重的情况。
另外，若晚上进食过多木瓜，可能会出现失眠的情况。
除此之外，木瓜中含有的糖分比较高，如果晚上进食，可能引起体内热量升高，从而引起体重增加。
不过，木瓜中含有蛋白分解酵素，可以分解蛋白质和淀粉。还富含丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以增强抵抗力。所以，可以选择在白天的时候吃木瓜，对人体有一定的好处。