Q哪个牌子的酸奶可以减肥

2020-05-24

描述：

哪个牌子的酸奶可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

可以减肥的酸奶是比较多的，很多牌子的酸奶都是可以选择的，可以根据自己的喜好来选择酸奶的品牌。在选择酸奶时候要注意一些事项，因为在减肥期间要减少糖分的摄入，所以最好是选择无糖的酸奶，因为有一些酸奶的含糖量是比较高的，选择酸奶的时候，还应该注意碳水化合物的占成比例，如果比例是比较高的话，建议还是不要选择。