Q饭前运动有什么危害

2020-11-23

描述：

饭前运动有什么危害

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

饭前运动的危害主要表现在以下几方面。1，人体在空腹情况下，血糖浓度相对偏低，如果进行剧烈运动，消耗大量的能量导致血糖进一步下降，可引起低血糖反应。会表现为头晕，面色苍白，以及出冷汗等症状。2，在空腹情况下进行运动会导致血液中的游离脂肪酸增高，刺激心肌导致心律失常，严重的还有可能会导致猝死。3，饭前进行剧烈活动，在进餐时容易引起胃痉挛，发生腹痛以及恶心呕吐的症状，也会对胃肠道的消化功能造成影响，引起消化不良。