Q睡觉易醒睡眠质量差怎么办

男 49岁 2022-03-16

描述：

我最近两天出现了睡觉易醒睡眠质量差的情况，不知道什么原因引起的，想问一下出现这种症状该怎么办呢？

医生回答：

睡觉易醒睡眠质量差，可以通过补钙的方式进行治疗。

患者出现这种症状可能是机体缺钙引起的，建议去医院做进一步的检查，在医生的指导下通过服用乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗，从而缓解患者的症状，有利于疾病的恢复。

在平时应合理饮食，多吃一些含钙高的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，注意作息规律。