Q孕早期吃哪些水果最佳？

女 26岁 2019-06-14

描述：

我怀孕已经有一个多月了，妈妈说在怀孕的时候吃一些水果，对身体是有很大的好处，想问下孕早期吃哪些水果最佳？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕的初期，因为早孕现象比较严重，经常会出现呕吐恶心的症状，所以在这个时候应该适当的吃一些草莓，猕猴桃，石榴，当水果。这些水果都含有维生素c有利于铁的吸收。对婴儿和孕妇有益。小心不要吃反季节的水果。前三个月是需要补充叶酸的，叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。如果在怀孕期间吃得合理并且营养均衡，营养不良通常不会发生。怀孕的前三个月是不可以进行同房的，因为这个时候同房有可能会导致出现流产的现象。按时到医院进行产检。