你好,我有一个35岁的朋友。他得了高血糖很长时间了,我想问一下血糖高的人能不能吃花生?
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高血糖患者需要高度注意饮食控制,不能吃高糖食品和高热量食品,花生属于坚果类零食,含有脂肪,属于高热量零食,多吃会导致血糖升高,不建议吃太多花生,因为花生里面含热量比较多,脂肪量含量也是比较多的,所以如果一次性进食大量的花生,容易出现血糖明显的升高,而且不易下降,另外,由于花生烹调的方式一般都是油炸油煎,这样就额外增加了油脂的摄入量,对血糖的控制也是不好的,平时一定要用降血糖药物,定期血糖检查,运动,把血糖控制正常。
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