Q减肥可以吃鸭翅膀吗

2020-05-17

描述：

减肥可以吃鸭翅膀吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以适当的吃一些鸭翅膀，但是需要注意控制好量，不能吃太多也不能长时间吃。想要有效的减肥，一定要注意控制好饮食，不要长时间吃一种食物太过油腻的食品，垃圾食品和膨化食品都是不能吃的。如果不注意的话会影响减肥的效果，还有可能会出现反弹的情况。平时还需要注意多喝一些水，加强身体里水分的摄入量，能够加快身体的新陈代谢，这样减肥效果会更加理想。