Q减肥可以吃甜皮鸭不

2020-05-19

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减肥可以吃甜皮鸭不

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间不建议患者吃甜皮鸭，甜皮鸭的脂肪含量是比较高的，对于减肥的患者可能会产生一定的影响，减肥期间建议患者饮食方面可以适当的多吃一些粗粮以及膳食纤维，另外也可以适当的多吃一些可以增加饱腹感的食物，可以起到减肥的效果。平时的饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，多参加一些有氧运动，比如跑步或者散步之类的，能够起到减肥的效果。