Q坐月子可以吃葡萄干吗?

2019-05-01
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老婆现在还在坐月子期间,实在是太无聊,看着家里还有葡萄干就想吃,想问下坐月子可以吃葡萄干吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

产妇坐月子期间是可以吃葡萄干的,葡萄干中铁钙元素丰富,可补气血,暖肾,同时可以预防产后缺铁性贫血,葡萄干还含有多种矿物质和维生素,氨基酸,对于产后神经衰弱和过度疲劳有很好的效果,还有利于坐月子期间身体的恢复。但是也要注意适量,因为葡萄般的含糖量比较高,过多的使用有可能引起牙齿的不好或者是出现血糖的升高。坐月子期间应注意营养。可以多吃新鲜的水果和蔬菜,但是要避免吃冷的或未烹饪的食物。保持足够的睡眠,平时应该避免受风着凉。

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