Q减肥期间吃南瓜可以吗 会不会影响减肥

2020-05-13
描述:

减肥期间吃南瓜可以吗 会不会影响减肥

A
刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间可以吃南瓜,不会影响减肥。南瓜是属于低脂肪的食物,减肥时间是可以适量食用的,而且南瓜还具有一定促消化的作用,对于减肥还是能够起到一定好处的。减肥期间还可多吃黄瓜、火龙果、香蕉等润肠通便的食物,每次吃完饭后要适当的运动,会加快肠胃蠕动,有助于排出体内毒素,从而可以减少脂肪的堆积。要想取得明显的减肥效果,就需要长期的坚持。

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