Q重度视力疲劳该怎么缓解？

男 2019-07-16

描述：

长时间看文件，导致眼睛不舒服视力下降，过度劳累，请问眼睛劳累视力下降该怎么治？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

长时间看东西导致视力下降，一般是可以恢复的，这种称之为假性近视。应该立即纠正用眼习惯，恢复也是比较快的。并且注意缓解眼睛疲劳，控制近视发展的速度。出现这种情况，多是由于经常熬夜长时间看东西导，眼睛血液供应不足睡眠不够引起的，平时一定要注意不能长时间使用眼，适当放松眼部肌肉，缓解疲劳。另外不要经常的夜晚加班，可以适当的按揉眼部的穴位，或者用使用缓解眼疲劳的眼药水，也不要经常用手或者纸巾毛巾去擦眼睛以免细菌感染，对眼睛造成不良的影响。