长时间看文件,导致眼睛不舒服视力下降,过度劳累,请问眼睛劳累视力下降该怎么治?
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长时间看东西导致视力下降,一般是可以恢复的,这种称之为假性近视。应该立即纠正用眼习惯,恢复也是比较快的。并且注意缓解眼睛疲劳,控制近视发展的速度。出现这种情况,多是由于经常熬夜长时间看东西导,眼睛血液供应不足睡眠不够引起的,平时一定要注意不能长时间使用眼,适当放松眼部肌肉,缓解疲劳。另外不要经常的夜晚加班,可以适当的按揉眼部的穴位,或者用使用缓解眼疲劳的眼药水,也不要经常用手或者纸巾毛巾去擦眼睛以免细菌感染,对眼睛造成不良的影响。
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