Q老人睡眠问题如何调理

2019-04-05
描述:

晚上不能正常睡觉,白天中午午休一会,一个晚上总是翻来覆去看着很是痛苦,请问老人睡眠问题如何调理?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

老年人随着年龄的增大睡眠会逐渐减少,此外,一些老年人会因脑萎缩和皮质功能下降而睡眠时间逆转。建议带爷爷去做头部CT检查。如果存在上述情况,可以口服一些改善脑部血液供应、滋养脑细胞和改善脑功能的药物。建议在当地3A或以上医院进行检查和治疗,进行心理调整,减轻压力,适度锻炼,增强体质,避免喝茶和咖啡。可以添加谷维素和维生素B1等药物来滋养神经。你也可以每天用紫灵芝片烧水喝。紫灵芝可以舒缓神经,帮助睡眠,治疗神经衰弱

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