Q如何能缓解颈椎的不适

2020-09-26

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如何能缓解颈椎的不适

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

颈椎不舒服可使用热水袋，促进血液循环，每天可以热敷5~6次，每次热敷20分钟左右，能够促进炎症代谢，减轻颈椎的不适症状。在卧床时，最好是在后脑勺下放上枕头，如此能够保证脊椎的正常生理曲线，可以有效控制症状。为了促进炎症代谢，缓解肌肉酸痛的情况，可以选择口服盐酸乙哌立松片或者选择具有消炎止痛类的药物，能够改善局部炎性水肿。