Q怎样最快减肥方法

2020-05-19

描述：

怎样最快减肥方法

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

最快的减肥方法，对于想要减肥的患者而言，一定要明确一个道理。减肥是一个需要长期坚持的过程。所以不可能在短时间内就瘦下来很多。所以患者一定要坚持健康科学的方式来进行减肥，一般建议患者可以通过控制日常饮食，并且适当的增加体育锻炼的方式来进行减肥。而且需要使自己的作息时间规律，这样可以在很大程度上帮助患者健康的减肥。