Q菊粉能减肥吗

2020-04-12

描述：

菊粉能减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

菊粉是可以减肥的，菊粉里面含有丰富的膳食纤维，对于减肥有很好的帮助作用，但是在减肥的期间最好是改善饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，还要适当的补充益生菌，能够促进肠道有益菌的增殖，增加代谢，防止出现便秘的现象。同时还要注意多喝水，增加运动量，能够有效的让身体里面的一些脂肪快速的燃烧，这样对减肥具有帮助作用。