Q兰良菊能减肥吗

2020-05-23

描述：

兰良菊能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

兰良菊能减肥。导致人体出现肥胖的原因比较多，比如平常不注意饮食，经常暴饮暴食、吃外卖，由于里面的添加剂过多，导致过多脂肪在体内堆积，会引起肥胖。在减肥时可以用兰良菊泡茶喝，通过多喝水能促进胃肠道的蠕动，并且能排出肠道内的垃圾和毒素。菊花茶里面含有膳食纤维，摄入到人体后能增加饱腹感，减少其他食物摄入的同时，也可起到减肥的作用。