Q减肥可以吃饺子吗

2020-04-09
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减肥可以吃饺子吗

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

如果减肥的话,应该少吃或不吃饺子。因为饺子中含有大量的淀粉,淀粉可以通过人体分泌的唾液淀粉酶使之转化成麦芽糖,麦芽糖属于单糖所含的热量较高可以转化成人体脂肪。饺子肉馅当中含有大量的油脂,油脂摄入体内后容易转化成人体脂肪的一部分,从而会导致人体出现肥胖现象。因为饺子不是发面,如果食用饺子过多容易导致人体消化不良,从而致使食物囤积在体内导致机体体重增加,这样就不利于减肥。

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