Q小孩要减肥应该用什么方法才比较有效果

2020-05-21

描述：

小孩要减肥应该用什么方法才比较有效果

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩要减肥可以用一些运动的方法，一般是比较有效果的，不仅能起到减肥的作用，还可以帮助孩子增强体质。但是这种方法一定要坚持，可以到户外进行一些跑步、游泳、爬山等运动方式，而且在饮食上一定要合理搭配膳食，一定不要吃一些太油腻、脂肪过高的食物，可以选择少量多餐方式进食。不建议用节食的方法来进行减肥，虽然能达到减肥的效果，但是不利于孩子的健康。