Q小孩子应该用什么减肥方法瘦腿

2020-05-16

描述：

小孩子应该用什么减肥方法瘦腿

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子瘦腿可以做跑步、跳绳的有氧运动，能够燃烧腿部的脂肪达到减肥作用，儿童正处于是生长发育期间，要选择健康的方法减肥，防止会影响到身体的发育，只要体重在正常指标内，不要刻意的减肥。避免吃太多高热量高胆固醇的食物，不要吃完饭以后马上躺下，容易引起下体肥胖，运动不仅利于减肥，还可以促进身高发育，要均衡营养。