Q小女孩减肥的方法瘦腿是什么

2020-06-08
描述:

小女孩减肥的方法瘦腿

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

小女孩瘦腿每天做跑步、跳绳的有氧运动比较好,这两项运动可以加速腿部脂肪的燃烧,达到瘦腿的效果,一定要长期坚持才会有效果,女孩正处于是生长发育期间,需要注意选择健康的减肥方法,如果体重在正常指标内不要刻意减肥。在日常生活中不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物,要多喝一些温开水,补充体内的水分,可以起到排毒的作用。

相关问答