Q11岁女生减肥好方法

2020-05-16

描述：

11岁女生减肥好方法

医生回答：

11岁女孩减肥好方法，像这个年龄的小女孩减肥的最好方法就是可以给孩子多报兴趣班，每天多活动才可以减肥或者是从饮食上进行调整。比如每天多吃一些蔬菜水果，少吃含有碳水化合物的食物、多吃一些含有高蛋白质的食物。晚上要少吃一点最好是可以在五点到六点之前吃饭，在饭后也要适量的运动。这样才可以起到减肥的功效。