Q11岁男孩减肥的最好方法

2020-05-20

描述：

11岁男孩减肥的最好方法

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

孩子在11岁大的时候，如果身体出现肥胖，最好的方法就是快速燃烧体内的脂肪，同时还应控制饮食。想要减肥最好的方法就是多做运动，尽量不要选择其他的偏方或者是减肥药物，否则会给孩子身体带来一定的危害。每天可以带孩子进行有氧运动，常见的有慢跑或快走，也可以带孩子打球都是相当不错的选择，通过半小时以上的运动就可以燃烧至身体脂肪，起到减肥的作用。