Q减肥时使用一些减肥产品好吗？

女 23岁 2019-04-09

描述：

减肥之路长漫漫，我已经在这条不归路上奋战多年了。大学时期寝室的姐妹们买过很多奇怪的减肥产品，其中有一个姑娘每天晚上就是只吃代餐粉来代替正餐，请问减肥时使用一些减肥产品好吗？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

现在许多人都热衷于这些减肥产品。最近网络上出现了一种口味很好的代餐粉，因此大家又为这种减肥产品疯狂了一阵。随着审美观念的改变，衍生出来的这些能够使人们达到瘦身目的的药品越来越受欢迎，但是减肥药的使用都是需要谨慎的，切不可盲目的大量食用，要制定科学的减肥计划。如果可以的话，首先选择锻炼减肥，期间制定一个详细的减肥计划并每天坚持，可以根据自己的身体情况话当配合使用一些减肥产品。但是减肥还是要尽量采取运动疗法，这样比较健康，药物疗法总是会有副作用的，或者有的干脆就是没有效果，还希望广大爱美人士们能够谨慎和理智一些。