Q减肥产品什么时候吃效果最好

2020-05-27

描述：

减肥产品什么时候吃效果最好

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般的减肥产品都是让人产生饱腹感，在早上吃的效果比较好。还有一些减肥产品是通过加快新陈代谢的，在饭后吃的效果会更加好。不同的减肥产品都有各自的时间，最好听从医生的管理安排不要自己乱服。如果是喝减肥茶类的产品，注意一定不要在晚上喝，会对人体的睡眠带来一定影响。一般在减肥产品的说明书上都会标注最佳食用时间，按说明服用就可。