Q孕妇吃樱桃的话有哪些好处

女 26岁 2019-02-16

描述：

怀孕四个月了，平时饮食都很注意。最近听人说吃樱桃对孕妇好，孕妇吃水果是好。孕妇吃樱桃的话有哪些好处

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇在孕期吃樱桃的话对身体是有好处的，但是也要注意适量，以下是樱桃的好处：1.樱桃可以为孕妇提供微量元素。它富含铁，有利于血液生产，并含有磷、镁和钾。它的维生素A含量比苹果高4-5倍。它是孕妇妊娠期所需的营养元素，是孕妇和哺乳期妇女的理想水果。2.樱桃可以让孕妇更加美丽。樱桃能平衡皮质分泌，延缓衰老维生素A，帮助激活细胞，在特殊时期美化孕妇皮肤。3.樱桃也是孕妇预防贫血的首选。经常摄入樱桃可以补充身体对铁的需求，促进血红蛋白再生，预防和治疗缺铁性贫血，增强体质、大脑和智力。也就是说，孕妇可以通过在怀孕期间吃适量的樱桃来预防贫血。同时，它也与大脑和神经功能、衰老过程等密切相关。