孕妇吃樱桃的好处

樱桃属于温和类的水果，不仅不含脂肪，而且卡路里低含有丰富的磷、镁、钾、维生素A，可以使孕妇更加的皮肤细嫩、光滑、平衡油脂的分泌，延缓老化，帮助活化细胞、美化肌肤、减少妊娠纹妊娠斑的产生，樱桃里面含铁元素可以预防孕妇的贫血，促进血红蛋白的再生。还可以增强体质健脑、益智。另外樱桃营养丰富，所含的蛋白质、糖、磷、维生素c、胡萝卜素都很高，长期樱桃能够使面部的皱纹消除，使得面部皮肤红润嫩滑是很好的美容水果，孕妇可以多吃樱桃。樱桃还可以促进胎儿的神经发育，可以生出聪明健康的宝宝。