Q孕妇吃樱桃有什么好处？

女 25岁 2019-03-14

描述：

前段时间检查出来我怀孕了，我平时饮食特别注意，这几天我想吃樱桃，就想问一下孕妇吃樱桃有什么好处？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

樱桃里含有较多的微量元素、铁元素以及丰富的维生素，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。孕妇吃樱桃不仅可以补充机体所需，还可以增加食欲。但是，樱桃吃多了也会增加胃肠道的负担，樱桃中还有可能存在寄生虫，孕妇食用时一定要清洗干净后再食用。