Q吃牛排减肥的减肥法

2020-05-18

描述：

吃牛排减肥的减肥法

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃牛排减肥的方法是可以在早上或者是中午的时候去吃一些牛排，但是要注意在吃牛排的时候一定要吃一些瘦的地方，不要去吃一些特别肥的，不然的话可能会涨一些脂肪。但一般来说牛肉是能够减脂的一种食物，它里面的蛋白质和纤维素都是非常高的，特别适合减肥吃。但是在晚上的时候就不要去吃了，因为晚上消化是非常不好的，可能会停留在身体里。