Q荔枝和牛奶能一起吃吗

2020-09-02

描述：

荔枝和牛奶能一起吃吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

荔枝可以和牛奶一起吃，将这两者一起吃通常不会对身体有什么不良影响。荔枝和牛奶都是生活中常见的食物，营养都比较丰富。荔枝里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素和纤维素，还含有钾磷等多种微量元素；牛奶里面含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸和水分，还含有钙、锌等矿物质。平时生活中适当多吃这样的食物对身体健康是比较有益处的。