心脏不好平时怎样保养
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心脏不好平时一定要养成良好的生活习惯,首先要保证充足的睡眠,让心脏得到充分的休息,生活中要保持轻松愉快的心情,避免过度紧张忧郁,要避免情绪过度的激动。饮食上要注意低盐低脂的饮食,尤其是要注意高脂肪高胆固醇食物的时候,多吃绿色新鲜的蔬菜。生活中要适当的进行运动,但是不能进行剧烈运动,要注意劳逸结合。要坚持口服治疗心脏的药物,定期到医院复查。
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