Q心脏不好怎么保护心脏

男 38岁 2021-04-17

描述：

最近一段时间老是感觉胸闷，去医院做了检查，医生说是心脏不好，平时需要多注意，请问心脏不好怎么保护心脏？

医生回答：

心脏不好的患者，可以通过调理饮食，改善生活的不良习惯，多进行运动，可以对心脏有效的起到保护作用。

心脏不好的患者，一定要少吃一些油炸的食物以及高胆固醇的食物，这样可以预防冠心病。在平时中也要少吸烟或者是戒烟，因为烟草可以毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统的功能。患者每天还需要坚持30分钟的活动，可以进行跳绳跳舞，或者骑车步行等运动，有效的提高身体抵抗力。

平时患者需要放松心情，还要保持好充足的睡眠。