喜欢玩手机熬夜,但好像对眼睛不是太好,对皮肤情况也不好,请问晚上什么时间睡觉最好?
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Q小孩晚上几点睡觉最好
A有条件的应该保卫午睡片刻,以保证孩子精力充沛,身体健康。学龄儿童前儿童应该保证1
顾倩 副主任医师Q未满月宝宝晚上不睡觉怎么办
A未满月宝宝晚上不睡觉,家长需要帮助他调整一下生活的方式。在一般情况下,未满月宝
梁云梅 副主任医师Q晚上几点上床睡觉最好
A晚上11点前最好睡觉,到早上6点是让大脑充分休息的最佳时间。如果你长时间熬夜,睡
赵月霞 副主任医师Q什么时间睡觉好?
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庞吉成 主治医师Q晚上什么时候睡觉最好
A晚上11点前睡觉是最好的时间。研究发现,睡眠的黄金时段在晚上11点到5点之间,因
赵月霞 副主任医师Q晚上睡觉前喝水好么?
A你好,晚上睡觉前喝水多,对身体没有好处的,喝水过多容易引起晚上睡觉,排尿多,会影
夏培金 副主任医师Q晚上睡觉什么姿势最好
A晚上睡觉可以选择左侧卧、右侧卧或者是平常都是可以的,但是不能趴着睡,趴着睡对人体
郭常安 主任医师Q晚上什么时候睡觉最好
A晚上10:00~10:30睡觉最好。晚上10点到10:30是睡觉进入浅眠的时候
李艳丽 副主任医师Q晚上什么时候睡觉好
A晚上睡觉建议在22点前入睡,因为睡眠是一种自然的生理现象,大脑会处于一种休息的状
李岩 副主任医师Q晚上睡觉仰卧开胯好吗
A正常情况下晚上睡觉有开胯的姿势并没有什么太大的问题,但是首先就是要穿上内裤,以免
袁俊丽 主任医师