曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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老年人晚上不睡觉怎么回事

发布时间: 2021-08-18 音频时长: 01分22秒
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老年人晚上不睡觉,多考虑可能与年龄因素有关。伴随老年人年龄的增长,机体当中激素水平明显下降,脑部的活性物质明显减少。而且褪黑素的分泌也明显减少,导致睡觉调节机制功能减退,就会导致睡眠时间明显减少,容易出现晚上不睡觉的现象。
也可能与不良的作息习惯有关。一些老年人在退休后,并没有什么业余爱好,因此在白天可能睡眠时间较多,到晚上时就不会犯困,而出现晚上不睡觉的现象。
因此,老年人在白天应尽量减少和避免午睡,调整好自己的作息时间。必要时可应用安神补脑口服液、谷维素等药物进行调理。

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