Q孕晚期可以平躺着睡觉吗?

2019-05-12
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怀孕已经三十几周了,都是侧着身睡觉的,最近特别想平躺着睡觉,我想问一下孕晚期可以平躺着睡觉吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕后期一般是建议最好不要平躺睡觉。可能会引起孕妇出现低血压头晕不适等症状。平躺姿势会加重子宫对下腔静脉的压迫,影响回心血流量,以及肾脏血流量,使尿量相对减少,不利于体内代谢物的排出。还会影响大脑的血液供给,容易引起头晕等疲惫感。所以孕晚期最好采用是左侧卧位,可以相对缓解孕妇疲劳和肌肉紧张的状况,有利于保证孕妇良好的睡眠状况和心脏、肾脏等重要脏器的血液供应,缓解下肢水肿,平常睡觉建议选择合适的睡眠姿势。

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