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腰平躺着特别疼的原因如下： 1.可能是腰部的肌肉出现疲劳导致。比如腰肌筋膜炎、腰肌劳损等。在平卧时，由于床的软硬度不合适，腰椎的骨盆的结构不正常，造成腰椎部位的悬空，使受损的肌肉进一步承担力量，受到刺激后就会出现疼痛。 2.脊柱、骨盆结构不正常导致。比如出现骨盆前倾、腰骶角增大、腰椎过度的前突等。在平躺时，如果床软硬度不合适，可能出现局部的悬空，会造成局部的肌肉、韧带不能完全放松，反而持续受力，进而会出现炎症和疼痛。
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