Q孕妇可以平躺着睡觉吗

2024-06-06
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孕妇可以平躺着睡觉吗

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王少为 妇产科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以平躺着睡觉,但在怀孕后期(大约28周以后),建议采用左侧卧位。这是因为左侧卧位有助于改善胎儿的血液循环和氧气供应,同时也可以减轻孕妇的背部和腿部压力,缓解水肿静脉曲张等问题。

如果孕妇习惯于平躺着睡觉,可以使用垫子或枕头将身体抬高一些,以保持舒适的姿势。此外,孕妇应该避免使用过软或过硬的床垫,以及过度压迫腹部的睡眠姿势。

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